Top articles

  • Filet Mignon de Porc au Persil, Caviar d'Aubergine

    09 mai 2015 ( #Plats, #WW, #Light )

    C'est mon papa qui m'a fait découvrir cette recette... Elle avait été présentée dans la fameuse émission "Bon Appétit Bien Sûr" il y a plusieurs années, et mon père nous l'avait cuisinée. C'est donc une recette de Chef, le Chef Dominique Toulousy Un délice...

  • Quiche Sans Pâte Epinards & Chèvre

    11 mai 2015 ( #Plats, #WW, #Light )

    Voilà une recette Weight Watchers qui est définitivement adoptée à la maison : la quiche sans pâte ! Elle est bonne, elle fait un bon plat complet, et on peut jouer avec en modifiant ses ingrédients assez facilement ! Voici une de mes versions préférées...

  • Purée de Courgettes au Parmesan

    20 mai 2015 ( #WW, #Light, #Accompagnements )

    Alors oui, je sais, la saison des courgettes n'est pas tout à fait là : c'est un des légumes dont je me passe difficilement, sans doute mon préféré, et puis bon je commence à en avoir un peu marre des poireaux (qui sont mes chouchous de l'hiver) La purée...

  • Gratin de Penne au Poulet, Brocolis & Cheddar

    29 mai 2015 ( #Plats, #WW, #Light )

    Une petite recette Weight Watchers qu'on a tous aimée à la maison ! C'est une recette issue du livre Pasta ! dont j'ai juste modifié les proportions (ah et j'ai aussi ajouté plus de légumes :D ) . C'est un plat complet, rassasiant, goûteux, gourmand......

  • Farfalle au Vert

    05 juin 2015 ( #Plats, #WW, #Light )

    Encore une recette issue du livre WW Pasta ! Encore un plat complet et délicieux ! Encore une recette toute simple à mettre en oeuvre et pourtant très très savoureuse... Encore un succès à la maison (euh, chez ceux qui aiment les brocolis quand même :D...

  • Pâtes à la Bolognaise {Recette WW}

    16 juin 2015 ( #Plats, #WW, #Light )

    Bon d'abord, les pâtes à la bolognaise, il parait que ça n'existe pas en Italie... alors je te laisse découvrir cet excellent blog et y lire ce tout aussi excellent article sur le sujet, comme ça tu auras la vraie recette de ce que nous, français incultes...

  • Panacotta au Miel, Coulis Fraise & Basilic

    19 juin 2015 ( #WW, #Desserts, #Light )

    La panacotta, c'est un dessert que j'aime beaucoup :) C'est facile à mettre en oeuvre, ça se décline facilement, c'est facile à alléger tout en restant vraiment bon, c'est très frais... J'adore ! Voilà la dernière version que j'ai réalisée et qui a régalé...

  • Spaghettis Carbonara

    26 juin 2015 ( #Plats, #WW, #Light )

    Il y a quelques temps, je t'ai parlé d'un blog que j'aime beaucoup même si il est en sommeil : Mangiare Ridere. Il regorge de bonnes recettes typiquement italienne et j'adore le ton de son auteur :) La première recette qui m'avait tapé dans l'oeil, c'était...

  • Brochettes de Poulet Mariné à l'Orange

    29 juin 2015 ( #Plats, #Light, #WW )

    Une semaine sans menu : trop de fatigue, trop de choses à gérer en cette fin d'année scolaire... Promis, ils seront de retour dès le WE prochain ! En attendant, je te repropose u ne délicieuse petite recette, aussitôt croisée dans un livre WW, aussitôt...

  • Poulet Coco Basilic

    04 juillet 2015 ( #Plats, #WW, #Light )

    Je suis un peu absente en ce moment quand même... Moi aussi, j'ai très chaud :D La fin de cette année scolaire m'a laissé peu de répit : Mister LucaSoda passait son brevet des collèges, il fallait l'inscrire au lycée (alors que la rentrée en maternelle,...

  • Salade Melon & Fêta

    05 juillet 2015 ( #Entrées, #WW, #Light )

    Il fait beau, il fait chaud (très, trop) et je me sens vraiment d'humeur flemmarde... Plutôt que des menus, je te propose une recette que j'aime bien et qui est adaptée à la météo :) Juste un point sur les résultats quand même, j'en suis à 17 kg perdus...

  • Terrine de Lapin au Jambon {Recette WW}

    15 juillet 2015 ( #Entrées, #WW, #Light )

    Une petite terrine de lapin de régime, ça te dit ? Moi, ça m'a directement vendu du rêve :D Dès que j'ai vu cette recette dans un livre WW j'ai eu envie de la tester. Je l'ai donc préparée pour nos invités hier et tout le monde s'est régalé ! Pourtant...

  • Pizza Courgette, Chèvre & Miel {sur Tortilla}

    17 juillet 2015 ( #Plats, #WW, #Light )

    La pizza sur tortilla, c'est une idée qu'on a vraiment adoptée à la maison ! Ca ne nécessite pas de préparation de pâte, c'est vraiment rapide à faire donc ça dépanne, c'est super pratique pour le programme WW (quand on sait qu'une tortilla = 3 pp ensuite...

  • Verrines Velouté Glacé de Poivrons, Fêta & Pignons

    29 juillet 2015 ( #Apéritif, #Light, #WW )

    J'avoue, je suis toujours au rythme un peu ralenti des vacances... Pas de menus cette semaine, j'ai passé mon dimanche à l'Ile d'Oléron et j'ai vraiment plein de choses à faire dans la maison... Pour le bilan WW : je me maintiens, c'est à dire que je...

  • Spaghetti au Chorizo

    06 août 2015 ( #Plats, #Light, #WW )

    Je continue mon best of de recettes déjà publiées et qui reviennent souvent à notre table. C'est le cas de ces pâtes qui font l'unanimité dans la famille ! Vraiment gourmandes : personne ne soupçonne une recette WW... Petit détail : on aime encore pour...

  • Frozen Yaourt aux Framboises

    11 août 2015 ( #Desserts, #Light, #WW )

    Je continue tranquillement mon best-of, avec aujourd'hui une idée toute simple... Je te laisse compter les pp WW car ils dépendront du yaourt que tu utilises ;) Des nouvelles des vacances : je profite ! Entre plaisir et raison, je navigue, et je marche...

  • Pommes de Terre Rôties sans Matière Grasse

    17 août 2015 ( #Accompagnements, #WW, #Light )

    Les vacances sont terminées ! Encore une semaine avant de reprendre le travail, mais je suis de retour à la maison, et je reprends sérieusement le chemin de WW :) Mes menus sont prêts pour la semaine à venir et je te les proposerai à nouveau dès dimanche...

  • Pana Cotta Light (sans Agar Agar, sans édulcorant)

    21 août 2015 ( #Light, #WW, #Desserts )

    Ca, c'est une vieille recette du blog... Je te vouvoyais même, c'est pour dire !! Ca reste une de mes recettes préférées, car elle est très gourmande et très light, elle permet de se faire un vrai plaisir en fin de repas ! Petit point sur les kilos des...

  • La Ratatouille Rôtie de Sandrine

    23 août 2015 ( #Accompagnements, #Light, #WW )

    Je sais que vous attendez avec impatience le retour des menus... Ce sont des articles plus longs à rédiger, ce n'est pas un temps que j'ai ce matin. Je recommencerai dimanche prochain ;-) Pour me faire pardonner, je te propose une nouvelle recette :)...

  • Le SorciBacon Burger

    12 septembre 2015 ( #WW, #Light, #Plats )

    Oui, mercredi, j'avais promis des burgers aux enfants. Et à toi, j'avais promis un burger qui rentre dans le cadre du programme WW :) Mission accomplie pour tout le monde ! Ce burger diablement gourmand compte 8 pp, j'y ai ajouté 150 g de potatoes à l'Actifry...

  • Cookies / Brownies aux Daims

    16 septembre 2015 ( #WW, #Goûters, #Desserts )

    Ah, ça faisait longtemps que je ne t'avais pas proposé une recette qui m'a illico envoyée en cuisine dès que je l'ai vue... Bon, il faut dire que mes petites collègues ont réclamé, et comme on ne peut rien refuser à une femme enceinte (et encore moins...

  • Cookies au Chorizo & Tomates Séchées {Idée Apéro}

    27 septembre 2015 ( #Apéritif, #WW, #Light )

    Ces cookies furent des classiques à la maison pendant longtemps mais cela faisait plusieurs années que je n'en avais pas fait... Pourtant, c'est un vrai régal ! Comme je recevais des amis cet été, que j'avais tous les ingrédients, que j'avais fait sécher...

  • Poulet Miel / Soja & sa Sauce Yaourt

    04 octobre 2015 ( #Plats, #WW, #Light )

    L'autre jour, ma pote Manue a proposé cette recette sur son blog et elle m'a tout de suite fait baver et donné envie de la tester sans attendre ! Je l'ai mise au menu mercredi midi et ça m'a tellement plu que je l'ai refaite mercredi soir pour faire goûter...

  • Poulet à la Crème & Citron

    20 octobre 2015 ( #Plats, #WW, #Light )

    J'adore le poulet et je cherche souvent des variantes pour le cuisiner... avec toujours les mêmes lignes directives : u ne petite recette légère, simplissime et délicieuse, c'est toujours mon credo en cuisine :p Voilà donc ce que je te propose aujourd'hui...

  • Salade de Chou Fleur Rôti & Betteraves

    26 novembre 2015 ( #WW, #Entrées, #Light )

    La Salade de Chou Fleur Rôti, c'est un classique à la maison. Une recette vue sur l'excellent blog de Pascale Weeks : C'est moi qui l'ai fait ! que je me cuisine très régulièrement car je l'adore ! Le goût du chou fleur rôti est délicat, j'adore l'assaisonnement...

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