24 Juin 2010
Les pois gourmands arrivent en force dans mon potager !
Je congèle bien sûr, je cuisine "nature" ou presque en poêlée, mais j'avais aussi envie de tenter de cuisiner quelque chose d'un peu plus exotique !
J'ai littéralement succombé à ce poulet sauté...
La base a été trouvée sur Marmiton, comme toujours je n'ai pas pu m'empêcher de dériver...
Un vrai délice !
Pour 4 personnes
4 blancs de poulet
250 g de pois gourmands
2 oignons
1 poivron rouge
1 cuillère à soupe de sauce soja
1 brique de lait de coco (20cl)
1 bonne cuillère à café de pâte de curry doux
1 cuillère à café de gingembre
le jus d’1/2 citron
1 petit verre d’eau bouillante
Couper le poulet en lanières et le faire sauter. Quand il est doré, ajouter la sauce soja et bien mélanger. Ajouter les
pois gourmands préalablement rincés et équeutés, les oignons épluchés et finement émincés, le poivron épépiné et couper en lanières. Maintenir le feu vif, faire sauter en remuant régulièrement
pendant quelques minutes.
Dans un bol, mélanger le lait de coco et la pâte de curry. Verser dans le wok, mélanger, puis ajouter un petit verre d’eau bouillante, le gingembre, un peu de sel, et cuire à feu doux une
quinzaine de minutes. Ajouter le jus de citron, mélanger, servir bien chaud parsemé de mélange 5 baies moulu.
Si vous n’aimez pas les légumes trop croquants, ajustez la cuisson ;-)
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cecile 24/06/2010 20:03
Pauline 24/06/2010 17:54
Tous en cuisine avec Nadine 24/06/2010 14:56
Clémence 24/06/2010 14:13
martin 24/06/2010 13:51
Therbia 24/06/2010 13:26
Gallou 24/06/2010 12:07
Cenwen 24/06/2010 11:21
buddlehia 24/06/2010 10:29
Myriam 24/06/2010 08:55
sandra 24/06/2010 08:41
Lulu 24/06/2010 08:39
gabrielle 24/06/2010 08:30
j@net pour bricetcroc 24/06/2010 08:15
Cuisine gourmande 24/06/2010 07:34
Mamouzette 24/06/2010 07:10