Menus Semaine 30

Publié le par Sorcilili

Bilan d'une semaine de cartons !

Ce n'est pas le plus simple pour gérer un régime, entre les repas près de la nouvelle maison (au Quick, pour que la Princesse fasse une pause dans les jeux), un dîner chez des amis qu'on aime et dont on va s'éloigner (Patou avait fait light avec du dos de cabillaud, mais ses feuilletés en apéritif étaient tout bonnement délicieux !), et des repas entre deux cartons à la maison où on cuisine peu...

Pourtant, je gère, motivée comme jamais (vous pouvez voir le résultat ) !

Je retrouve le plaisir de rentrer dans des vêtements que je ne pouvais plus passer, et j'ai la sensation de retrouver forme humaine, l'envie d'être à nouveau coquette...

Mon message de la semaine : Yes, We Can ! Pardon je m'emballe... Mais oui, c'est possible...

Pardon pour cette semaine où je vais copier mes menus de la deuxième semaine, et filer continuer mes cartons. Le déménagement approche à grands pas... Si je ne suis pas au rendez vous pour un long article, j'essayerai au moins de donner des nouvelles par mon iphone concernant le résultat de ma pesée lundi prochain ;-) Je ne suis pas encore sûre d'avoir un accès à internet ce jour là !

Pour ce qui concerne les menus des débuts de journée je vous propose de vous référer à l'article de la semaine passée. Comme je vous l'ai dit, le midi mon métier ne me permet pas vraiment de me mettre en cuisine donc je tourne souvent autour des mêmes choses.

Dîner du 25 juillet :

- Velouté de chou fleur rapide
- 50 g de pain
- Blanquette de veau aux asperges / riz
- 1 fruit

Dîner du 26 juillet :

- Crudités
- 50 g de pain
- Dinde sautée à l'ananas / Pâtes
- 30 g de fromage
- 1 fruit ou une compote

Dîner du 27 juillet :

- Salade complète : salade verte, dés de jambon, tomates cerises, dés de fromage, dés de betteraves, maïs
- 50 g de pain
- 1 yaourt aux fruits

Dîner du 28 juillet :

- Courgettes farcies light
- 50 g de pain
- 30 g de fromage de chèvre frais
- 1 fruit

Dîner du 29 juillet :

- Crudités
- 50 g de pain
- Crumble de poulet au parmesan
- Glace rapide framboise

Dîner du 30 juillet : (je reçois, vous aurez certaines recettes la semaine prochaine...)

- Noix de Saint Jacques et Bavarois de tomates
- Sauté de Boeuf de l'Aubrac
- Pommes de terre au four
- Entremets aux Fruits de la Passion

Dîner du 31 juillet :

- Petite salade fraicheur au kiwi
- Brochettes de poulet / Purée de courgettes
- Salade de fruits frais

* les poids sont donnés pour des quantités crues

A toutes ces journées de menus, je n'hésite pas à ajouter de petits plaisirs de façon occasionnelle.
WW prévoit une "enveloppe" de points supplémentaires, à utiliser soit une fois dans la semaine (pour gérer sans stress une invitation chez des amis par exemple, ou un restaurant, même si "sans stress" ne veut pas dire se lâcher complètement et se resservir trois fois en cassoulet) ou au fil de l'eau pour ajouter de temps en temps un petit dessert, ou une petite douceur.

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Chrystel 25/07/2011 23:00



Je viens à toi car je suis inscrite pour la ronde des blogs 19 mais je ne me vois pas dans la liste du tirage au sort. Je ne sais donc toujours pas chez qui aller piocher une recette. Hors, la
date butoire arrive . MErci de m'éclairer.


Chrys



azert 25/07/2011 11:12



bravo pour la motivation et merci de prendre du temps sur vos journées bien remplies pour nous faire partager vos recettes que je pique souvent, on se régale!!! bon courage, au plaisir de vous
lire.Bonne journée (pluvieuse????)



Mathilde LEMIRE 25/07/2011 10:12



je trouve que vous êtes une championne. Les résultats sont super. Bonne continuation et bon déménagement.
Cordialement                                 
Mathilde


 



afaurore 25/07/2011 09:17



bon déménagement



Cok 25/07/2011 09:03



Super la perte de poids, bravo Sorci !!!! et bon courage pour le déménagement en espérant que tu sois pas coupée de nous trop longtemps ;)   Bisous 



virginie 25/07/2011 09:03



Franchement je te félicite belle Sorci



Ellemiste 25/07/2011 08:46



Franchement je te félicite pour ta perte de poids plus qu'honnorable mais également pour ta motivation!!!



Ma bulle de..Gourmandise 25/07/2011 08:33



YES ! 


bravo ma belle !! et pourtant avec tant de boulot c'est difficile et tu gères comme une chef ^^


@ très vite et courage.... bisous