Gâteau léger à l'ananas

Publié le par Sorcilili

Régime, régime...

Oui, je sais... Je l'ai déjà dit... Disons que cette fois, c'est la bonne !

Je suis donc repartie pour un cycle Weight Watchers, seul régime qui me convienne vraiment puisqu'on peut y manger de tout et se faire plaisir.

  Il y a aura donc un virage light dans mes publications... mais je le promets, ce que je vous proposerai sera toujours savoureux !!

Ce petit gâteau est une recette WW, et honnêtement, il est tout à fait délicieux.
Généralement, WW propose d'excellentes recettes salées, mais c'est un peu la catastrophe au niveau sucré, c'est donc assez rare pour être signalé !

Léger, frais, et délicieux, ce gâteau sera refait chez moi, c'est certain !

Mes invités l'ont aussi beaucoup apprécié ;-)

J'avais trouvé la recette sur le blog Miamm, Maman Cuisine !

Pour les utilisateurs WW, ce gâteau coûte 5 pp par part

gâteau ww ananas

Pour 8 personnes :

 

120 g de farine
1 sachet de levure
90 g de sucre roux
4 œufs
1 cuillère à soupe de rhum
15 cl de crème liquide très light
2 cuillères à soupe de caramel liquide
1 ananas (ou une boîte d’ananas au jus)

Gâteau WW ananas 2

Préchauffer le four à 220°C (Th 7).
Mettre au fond d’un moule à manqué en silicone le caramel et l’étaler au pinceau.
Trancher l’ananas, disposer une partie des rondelles sur le caramel au fond du moule, couper le reste en petits dés.
Mélanger la farine, la levure et le sucre. Ajouter les œufs et fouetter. Ajouter la crème et le rhum, mélanger. Incorporer les dés d’ananas, puis verser dans le moule.
Enfourner pour 35 mn.

picto_imprimante_rose.gifPour imprimer cette recette, cliquez ici !

 



Commenter cet article

Pauline 02/05/2010



Wouah, il est bien caramélésé, extra ma belle ^^



lolo 02/05/2010



je suis également en période "light" enfin j'essaie... alors ce petit gâteau me convient tout à fait! bisous!



Myriam 02/05/2010



Moi aussi au régime, donc je prends !! Merci !!



yo 02/05/2010



régime avec un joli gâteau comme celui là, je comprends qu'il te convienne!



MelleBanane 02/05/2010



comme je te disais hier il à l'air bon :)



Houlié Eric 02/05/2010



coucou , ma Nièce M' Alice,


Est -tu vraiment sur de ce que tu dit , que l'ont peut tout cuisiner avec Weit Weit, car le mien est Phénoménal, sans me priver et , surtout en cuisinant light et (surtout pour mes papilles de
Gourmand ) bon ,voir savoureux. J'admet que cela fait honéreux dés le départ ,(comme weit ), mais quel confort .va faire une estimation chez "RégimeDukan.com, et compare à l'année.


 sur ce Bisoux Tonton Riton 



Cuisine gourmande 02/05/2010



J'adore les gateaux à l'ananas ! J'en ai un sur mon blog mais il est pas trop light !



Therbia 02/05/2010



ton gâteau est bien tentant, si en plus il est light, on ne va pas se priver


bises



Lili 02/05/2010



Miam. Il a l'air bien appétissant pour un gâteau de régime


Et si on peut se régaler en se donnant bonne conscience  Merci.. Je vais le tester rapidement !!



yvette 02/05/2010



coucou!


je ne savais pas quoi faire comme dessert pour ce dimanche, mais ta recette m'inspire, je vais m'y mettre de ce pas.bisous et bon dimanche.



Lulu 02/05/2010



Il a l'air trop bon et pas du tout régime !



Chilubru 02/05/2010



très joli ton gateau !!! j'en au fait aussi l'autre jour !! on a adoré



Audrey... 02/05/2010



léger, je note, je note, je consolide mon régime et je fais toujours très attention, ... je suis contente du résultat, alors ton dessert, tombe à pic; merci !



Myriam 02/05/2010



J'en veux bien une part !!



coralie 02/05/2010



Ma voisine m'en a fais un , le meme ( pris sur ww), et c'est super bon!!!!!!!!!!!



CaroCuisine 02/05/2010



C'est ça qui est bien, il n'y a pas du tout le côté rébarbatif du light avec WW... Très beau gâteau !



ANNEBETTY 02/05/2010



très appétissant ce gâteau , c'est vrai qu'au moins avec WW on peut se faire plaisir!


bon courage pour ton régime et bon dimanche!


bises



Clémence 02/05/2010



miam miam, il a l'air trop bon !



Sève 02/05/2010



Hummm j'adore le gâteau à l'ananas!! Il m'a l'air bien bon et bien caramélisé celui-là, bravo!!



tara 02/05/2010



bravo


excellente decision difficile mais a plusieurs on devient plus fort


je suivrai avec attention ton blog car c est le programme que je suis et ca marche 10kg en moins depuis janvier


bon courage et tient bon


tara



Les Recettes d'Alicia 04/05/2010



Bonjour, 


Pleins de belles recettes sur ton blog.


Bonne journée.


Alicia



Grenadine 12/05/2010



Cette recette me convient tout à fait, j'essaies aussi de faire un peu ligth, mais, difficile de se priver quand on est gourmand.


Merci du partage, bonne soirée.



quatzas 13/05/2010



Très bon et léger après un bon repas!



alex 15/05/2010



moi pas au regime j attend bébé mais cet recette me régale rien qu a la lire donc demain j la fais miam miam !!!



Valérie 24/08/2012


un très bon gâteau à l'ananas pour le goûter ou comme dessert