Au Secours, Maman est au Régime ! #7

Une nouvelle semaine écoulée !

Comme ma pesée est le mardi, c'est le résultat de mardi dernier que je t'annonce fièrement, et je te préviens : ça risque d'être moins glorieux la semaine prochaine !

Je rentre tout juste d'un WE en famille au cours duquel nous avons fêté dignement l'anniversaire de ma grande soeur, j'ai un peu lâché du lest pour l'occasion... il faut aussi savoir le faire !

Mais pour l'instant tout va bien, je suis toujours sur mon élan positif ! Le changement du nombre de points, le changement sur les habitudes alimentaires, l'un et l'autre ont porté leurs fruits et la semaine dernière le compteur affichait -1,400 kg. Au total, 12,5 kg donc en 14 semaines, je suis ravie !

Ceci dit, je ne suis qu'au premier tiers de ma perte (un peu plus quand même...) et il me reste encore 20 kilos à abattre, alors continuons le combat !

 

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Je reprends de vieux menus pour cause d'examens aujourd'hui (oui oui encore !! ça sent la fin de l'année !)

Pour les petits déjeuners et les déjeuners je varie peu. Les petits déjeuners : un fruit, un yaourt, 3 biscottes ou 50 g de pain. Les déjeuners sont souvent soit cantine soit restes de la veille donc je te donne les diners !

 

Dîner du 14 mai :

- Hachis Parmentier
- Salade
- 50 g de pain
- Fruits

Dîner du 15 mai :

- Courgettes Farcies
- Yaourt
- Fruits
 

Dîner du 16 mai :

- Curry de Saumon Coco Agrumes
- 60 g* de riz
- Crêpe au sucre


Dîner du 17 mai :

- Jambon
- Gratin de Pommes de Terre, Céleri et Poireau
- 50 g de pain
- Cookie... Géant ! (un petit morceau !)

Dîner du 18 mai :

- Nid d'oeuf soufflé
- 60 g* de pâtes
- 50 g de pain
- Fruits

Dîner du 19 mai

- Petite Mitonnée de Carottes et Navets
- Steack haché à 5 % de MG
- Glace

Dîner du 20 mai :

- Filet Mignon de Porc aux Poires
- Pommes de terre vapeur
- 50 g de pain
- Petits Croquants au Chocolat
- Compote de fruits de saison

* les poids sont donnés pour des quantités crues

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M
Merci Juliette, vous êtes très gentille. J'ai perdu 1 kg, je trouve que ce n'est pas beaucoup mais j'ai un peu de mal à me mettre dans les menus et à compter.....Il faut que je persévère Je vous
suis avec beaucoup d'admiration et me dis que je dois y arriver. Un grand merci pour votre gentillesse. Bises Mathilde
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N

Je t'admire, préparer ces menus à l'avance, c'est une chose que je n'ai jamais su faire 


bonne continuation


bises


jojo


 
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L

Wahou impressionnant ! =D 


je suis bluffé parce qu'en plus ça doit pas être facile de continuer le régime pendant les examens ! allez courage pour les 20 autre kilos à perdre ! on est avec toi =D
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M
je suis admirative de vos résultats. C'est un beau parcours. Je vais essayer d'en faire autant, mais je pense que vous mettez la "barre un peu haut".....Je vais à 2ème réunion ce soir? je vous
tiens au courant. Bises Mathilde
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S


Bonsoir Mathilde,

Alors, cette deuxième réunion ?
En fait, je vise 68 kilos pour 1m63, c'est la limite d'un poids normal pour moi, à 69 c'est le surpoids. Je ne crois pas que mon objectif soit déraisonnable du coup :) Je voudrais bien réussir ça
pour fêter mes 40 ans sans surpoids. Et puis vous savez, je ne pense pas réaliser ça en deux mois, je sais que ça prendra du temps :)
Tenez moi au courant de vos réunions et de vos résultats si vous en avez envie, je serai très contente de vous suivre !
Au plaisir de vous lire,
Juliette



B

super ta perte totale!je t'ai vue à Soissons et je n'aurais jamais pensé que tu avais tant à perdre,ça ne se voyait pas  ce que tu vises est raisonnable vu ta taille;bon courage pour la suite;bisous
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A

yes ! yes !!! allez, on continue ;)
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N

Bravo ! J'admire ta ténacité :D à tenir la route malgré les stages, les examens...


Ces kilos perdus tu les mérites ! J'espère que les autres disparaitront sans faire de chichi ;)
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N

Felicitations!!!!!!!


C'est genial!!! Mais... encore 20 kilos? tu ne trouves pas que c'est un peu trop? Je suis sure que quelques kilos encore si tu en ressens le besoin c'est bien (c'est a toi de juger) mais 20!!!
O_o 


Fais attention a toi surtout, bises et Félicitations!!!!! De tout coeur avec toi
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S


Coucou !
Merci :) et oui, encore 20 kilos, je partais de loin :) En fait, un peu moins de 20, mais en gros c'est ça. Je vise juste la sortie de l'obésité PUIS la sortie du surpoids, je m'arrêterai au
seuil d'un IMC normal, donc tu vois, je ne vise pas un poids trop bas ;) L'objectif, c'est 68 kilos pour 1m63, je ne crois pas que ça soit irréaliste, et je ne me promets pas de le faire non plus
trop vite, j'ai le temps !
Merci pour tes encouragements ;)