Au Secours, Maman est au Régime ! #6

Publié le par Sorcilili

♥ Je tiens d'abord à remercier toutes celles qui prennent le temps de me mettre un petit mot d'encouragement, d'une semaine à l'autre, ça me fait chaud au coeur et ça me soutient véritablement ♥

Alors donc, la semaine dernière, je t'avais dit que j'espérais bien avoir reperdu les 700 g pris chez ma soeur.

Loupé. 

J'ai perdu, oui, mais "seulement" 400 grammes.

Bon, j'en suis à 11kg100 perdus en 13 semaines, alors pour être honnête je suis quand même contente. Ca fait une moyenne de 850 grammes par semaine, ce qui est plus que correct !

Mais j'ai quand même réfléchi à la question, parce que ses 700 grammes assez artificiels, qui venaient d'être pris, auraient dû être facilement reperdus.

C'est en retournant ça dans ma tête que je me suis aperçue que depuis le début de mon amaigrissement je n'avais pas diminué mon capital de points. Je l'ai fait. En fait, des 32 du départ, je suis passée à 28 ! Ca peut expliquer ce relatif ralentissement... Du coup, j'ai fait une semaine à 30 points par jour !

Et puis, après des semaines  mois années sans déjeuner le matin (oui oui je sais, c'est mal) je me force un peu, histoire de surprendre mon corps comme l'une d'entre vous me l'a conseillé la semaine dernière :)

Je te dirai comment tout ça a marché lundi prochain !

 

 


 

Je te donne juste les diners :

- mes petits déjeuners se ressemblent : un yaourt, un fruit frais, des biscottes ou du pain

- mes déjeuners ont lieu à la cantine, j'essaye de miser sur des choix intelligents...

 

Dîner du 6 mai :

- Pommes de Terre Farcies Chèvre & Jambon de Pays
- Salade
- 50 g de pain
Ananas à la Vanille, Crumble Choco-Coco

Diner du 7 mai :

- Risotto au Poulet, Epinards, Ail & Fines Herbes
- Fruits
 

Dîner du 8 mai :

- Bruschettas
- Salade
- Salade de fruits frais

Dîner du 9 mai :

- Courgettes Sautées Fêta & Origan
- 2 tranches de jambon
- 50 g de pain
- Petite Glace Framboise & Meringue


Dîner du 10 mai:

- Lasagnes Light au Poulet
- Salade
- 2 boules de sorbet au citron

Dîner du 11 mai

- Curry de Poulet un peu plus léger...
- 60g de riz
- 1 yaourt aux morceaux de fruits frais

Dîner du 13 mai :

- Salade de Riz Complète
- Fruits

* les poids sont donnés pour des quantités crues

Elles jouent aussi le jeu... (la liste sera complétée au fur et à mesure des participations des autres blogueuses...)

 

 

Publié dans Blabla, WW

Commenter cet article

chris 06 08/05/2013 18:01


VIVA  VIVA  MA BELLE


TU as déjà gagné des étoiles, mais pas de découragements si tu stagnes......cela fait partie du jeu.  NOUS t'admirons et tu fais envie::rançon de la gloire.


Mais que manges-tu le midi?????


Bien amicalement de la Côte d'Azur  Chris 06


Bien amicalement

Sorcilili 08/05/2013 19:24



Merci pour ces encouragements enthousiastes :D
Le midi ? Les restes de la veille au soir, ou jambon / pâtes / légumes, ou... cantoche de l'hôpital !
Bises :)
Juliette



Laurène 07/05/2013 18:48


Allez courage ! on te soutiens tous ! ^^ j'aime beaucoup ce concept et j'aime suivre ton évolution alors ne laches pas ! =p Bisous

Vanda 06/05/2013 21:47


tres joli parcours ...continues ma belle  !!!


biz de ton amie Vanda 

virginie 06/05/2013 20:23


en tout cas moi je te dis chapeau :)


du coup, je te "pique" régulièrement tes recettes et comme à chaque fois je me régale

Chantal 06/05/2013 19:24


Quelle tenacité et quel résultat.


J'en suis à 2 malheureux kilos depuis... trop longtemps.


Bonne continuation.

azert 06/05/2013 12:10


Bravo pour ce beau parcours!!! on voudrait aller vite mais le principal est de n'avoir ni frustration, coup de pompe et fringales...Merci pour le partage de recettes et d'expèrience.J'ai fait la
recette d'orechiettes épinards, trop bon!!! les enfants ont adoré..comme quoi!!!


Bonne journée

Diagonales 06/05/2013 11:47


Je te comprend mais plus le temps va avancer plus la perte sera douce.


Tu as fait un enorme travail jusque ici c'est superbe et ca fait des envieuses!!! ^^


Gros bisous et courage!!! Tu as deja enormement perdu. Je ne sais pas si tu as un "objectif" en terme de poids mais deja en arriver là c'est beau!!! TRES beau meme.


Bises affectueuses

josiane 06/05/2013 10:52


Mais oui, je sais, je suis une courge! Je ne prends pas le temps de te mettre un petit mot régulier pour t'encourager. Crois bien pourtant que je suis très admirative de ce que tu réussis à faire
et je ne parle pas que du poids. Continue comme ça, je t'embrasse très fort.

Angie 06/05/2013 10:26


Ah eh bien peut être que c'était ça cette stagnation : il fallait 'têt diminuer le nombre de points ;-)


Allez c'est déjà bien tout ça alors on se démotive pas !!! :D


BISOUS !

cristellina 06/05/2013 10:17


11,100kg en treize semaines, c'est vraiment bien!

natieak 06/05/2013 10:00


Bonjour


Bravo presque 12 kg en 13 semaines ça fait déjà beacoup. Ne te décourage pas car c'est un excellent résultat


Bonne journée

afaurore 06/05/2013 09:46


ça reste quand même une belle perte de poids

tiordel 06/05/2013 09:21


Pourquoi "toutes celles"? Et tous les hommes qui suivent ton blog, qui font (un peu, trop peu sans doute) la cuisine grâce à toi? Et qui, aussi, te soutiennent dans ce qui allie recherche du
bien-être, du charme et ...de la santé!!! courage!!!!

brimbelle 06/05/2013 08:50


j'avais justement pensé te demander si ton animatrice ne t'avait pas baissé le nombre de PP vu ta perte assez importante;vendredi,on part pour 2 semaines en Bretagne avec des amis et là,je crains
le pire,la balance ne descend déjà pas en comptant sérieusement les PP et comme je ne maitriserai pas tous les repas elle ne va pas se priver de grimper!je ferai pour le mieux!bisous et bonne
semaine WW

Mathilde LEMIRE 06/05/2013 07:51

je vous félicite pour votre parcours. C'est très bien, et en plus des kilos vous avez perdu "du volume".....C'est formidable. Bises Mathilde