Penne au Chorizo, Brocolis & Comté

Publié le par Sorcilili

Aujourd'hui, je te propose plus un assemblage que véritablement une recette !

En effet, je ne suis pas chaque jour en cuisine à mijoter des petits plats : parce que j'ai une vie en dehors du blog, parce que j'ai une famille, parce que j'ai un boulot qui me prend du temps et surtout de l'énergie :)

Parfois, j'ai juste envie de rentrer et de faire un truc tout simple.

Voilà le genre d'assiette qui me permet de combiner ma flemme mon envie de simplicité et l'équilibre alimentaire nécessaire à mon amaigrissement tout en me faisant vraiment plaisir :)

C'est déclinable à l'infini : le chorizo peut être remplacé par des dés de jambon, par du bacon, par quelques lardons ; le brocolis aussi se remplace facilement par d'autres légumes (les soirs de grosse flemme un sachet de légumes vapeur Picard fait l'affaire :p ) ; les pâtes peuvent se remplacer par du riz, de la semoule, des pommes de terre... Je te laisse brainstormer avec tout ça :D

Penne au Chorizo, Brocolis & Comté

Dans mon assiette, il y a...

- 150 g de pâtes cuites (5pp)
- 250 g de brocolis cuits à la vapeur (0pp)
- 20 g de chorizo coupé en dés (2pp)
- 20 g de très bon comté coupé en petits dés (2pp)

Publié dans Plats, WW, Light

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luce 11/06/2016 19:32

Je les faite avec d'épinard au lieu ou brocoli excellent je lais mis 10min dans la moelle mélange comte à fondu un régal

Jenny 02/11/2015 19:30

Une recette qui à tout pour me plaire, et mon homme raffole du chorizo, donc paris gagnant si je lui fait ! Il me manque juste le chorizo qui ne fait jamais long feu chez nous ^^
Bises

les tentations de choune 29/10/2015 12:08

Comme je vous comprend !
Après une journée de travail, la famille, le quotidien, pas évident certains jours de tout cumuler !
Mais c'est une belle proposition que vous nous proposé ! ça change, et j'aime les variantes comme ça !

LaKiwiZine 28/10/2015 14:24

Un plat bien complet!

papillonmyosotis 28/10/2015 10:36

Un régal ce plat complet.

gilda 28/10/2015 10:08

recette super sympa. c est super de detailler les PP pour chaque ingredients, cela m aide beaucoup.
continuez si possible, merci et bonne journee....