Une Semaine de Menus #23

Publié le par Sorcilili

Une semaine de menus, comme promis, c'est reparti !

Les vacances sont finies et la reprise du boulot est faite. Comme j'ai un boulot que j'aime, ça ne m'a pas joué sur le moral, c'est déjà ça :p

Au niveau WW, je stagne : mes parents gardent les enfants à la maison depuis une semaine et c'est difficile le soir en rentrant de résister au vin sur la table, au St Nectaire qu'ils ont rapporté de vacances etc... J'essaye de garder ma ligne pour ne pas prendre si je ne perds pas... Ce sera déjà ça !

Ils repartent demain et ce sera donc ma vraie rentrée WW !

Pour rappel...

Mes semaines vont du samedi au vendredi. Le vendredi soir, je fais tous mes menus, je commande mes courses au drive que je vais chercher le samedi matin et c'est bon :)

Je ne te donne donc pas de quantité du coup... et pas de petit déjeuner (pour une raison simple, je ne déjeune le matin que quand j'ai faim, et ça n'arrive pas souvent... sinon, je mange un petit en-cas vers 10 heures).

Le lundi, mardi, jeudi et vendredi, j'emporte mon repas au boulot, du coup ce sont souvent les restes de la veille...

L'idée, tu l'auras compris, ce n'est pas de te dire quoi manger à chaque minute sur toute une semaine, mais de te donner des idées pour composer ton propre menu ;)

Je continue à te proposer mon tableau, avec en couleur les recettes que tu peux retrouver sur mon blog (tu peux cliquer sur l'image pour l'agrandir, et tu peux télécharger le tableau, c'est un fichier Word)... ou sur les blogs des copines ! Je te donne les liens un peu plus bas...

Une Semaine de Menus #23
Tu peux cliquer pour agrandir :)

Tu peux cliquer pour agrandir :)

Tu peux télécharger le tableau pour l'imprimer :)

Les recettes disponibles sur le blog...

- La sauce ciboulette, légère et gourmande

- Bricks au Chèvre et Ciboulette, recette idéale pour un soir

- La fameuse Purée de courgettes, la recette que tout le monde (ou presque !) adopte

- Les Tomates Farcies de Fainéante : WW uniquement si tu pèses ce que tu manges :p l'idéal est de les préparer en plat individuel pour doser, moi je cuis dans un plat qui se congèle directement ensuite ainsi je sais que ma portion fait 10pp...

- La Sauce Bolognaise WW, délicieuse et tout et tout...

- La Tarte aux Courgettes sans pâte dont je te parlais hier, qui va devenir une habituée à la maison !
 

Et pour retrouver d'autres idées de menus...

Une Semaine de Menus #1
Une Semaine de Menus #2

Une Semaine de Menus #3
Une Semaine de Menus #4
Une Semaine de Menus #5
Une Semaine de Menus #6
Une Semaine de Menus #7
Une Semaine de Menus #8
Une Semaine de Menus #9
Une Semaine de Menus #10
Une Semaine de Menus #11
Une Semaine de Menus #12

Une Semaine de Menus #13
Une Semaine de Menus #14
Une Semaine de Menus #15
Une Semaine de Menus #16
Une Semaine de Menus #17
Une Semaine de Menus #18
Une Semaine de Menus #19
Une Semaine de Menus #20
Une Semaine de Menus #21
Une Semaine de Menus #22
 

 

Publié dans WW, Menus, Light

Commenter cet article

Jeux de cuisine 02/09/2015 15:59

Ca a l'air très bon tout ça. Quand on a des fruits et légumes au jardin, il faut en profiter :)

caroline 30/08/2015 15:23

publication sur ww , ca m interesse .