Tartiflette Allégée au Merzer

Publié le par Sorcilili

Tartiflette Allégée au Merzer

Aaaahhhh, la tartiflette... Si tu dois dresser une liste des plats qu'il faudra oublier le jour où tu envisages un régime, tu penses direct à la tarfilette (et à sa frangine, la raclette), non ? Pourtant, une des clés pour réussir à maigrir durablement,...

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Une Semaine de Menus #5

Publié le par Sorcilili

Une Semaine de Menus #5

Voilà une nouvelle semaine de menus, de ceux qui me servent pour poursuivre mon amaigrissement et mon rééquilibrage alimentaire avec la méthode Weight Watchers, que je suis On Line. Pour rappel, j'ai commencé le 5 janvier. Le bilan lundi dernier, puisque...

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Invisible aux Pommes & Tonka

Publié le par Sorcilili

Invisible aux Pommes & Tonka

Voilà un gâteau que tu connais peut être déjà, mais que je te présente parce qu'il rentre parfaitement dans le cadre du programme Weight Watchers (et qu'il est bon :D ) C'est la partie la moins simple dans un rééquilibrage alimentaire : continuer à se...

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Quiche Sans Pâte Poireaux & Oignons

Publié le par Sorcilili

Quiche Sans Pâte Poireaux & Oignons

La base de cette recette est issue des recettes Weight Watchers. C'est la Quiche Lorraine sans pâte, et c'est vrai que même si ce n'est pas tout à fait équivalent (une vraie quiche avec plein de crème quand même :p ) ça reste une bonne alternative. A...

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Une Semaine de Menus #4

Publié le par Sorcilili

Une Semaine de Menus #4

Voili voilou une nouvelle semaine de menus, de ceux que j'utilise pour suivre le programme Weight Watchers :) J'ai commencé le 5 janvier, et le bilan de lundi dernier, au bout de 6 semaines, était de 6,300 kg perdus ! Pas mal non ? Comme tu vas le voir...

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